Train je brein en verbeter je sportprestaties zonder fysieke inspanning.

Volg Mind.Set.Match! - het mentale trainingsprogramma om met meer energie, zelfvertrouwen en motivatie te trainen en te presteren.

Wat is Mind.Set.Match?

Stel je voor dat je iedere training 100% gemotiveerd, geconcentreerd, vol zelfvertrouwen en met duidelijke doelstellingen kon aanvatten. Dat je de spanning die nodig is om goede prestaties te leveren precies kon opbouwen tot het optimale niveau. Dat je lichaam perfect wist hoe de perfecte prestatie te leveren. Dat je niet meer geremd werd door angst en negatieve gedachten en steeds baas bleef over jouw emoties tijdens wedstrijden.

Mind.Set.Match! is een uniek online programma waarin je gedurende vier weken, met behulp van testen, checklists, video's en opdrachten al deze belangrijke mentale vaardigheden (mindskills) oefent waardoor je sportprestaties op verschillende vlakken zullen verbeteren. 

Waarom dit programma je prestaties zal verbeteren

1.
MENTALE TRAINING IS EVEN BELANGRIJK ALS FYSIEKE, TECHNISCHE EN TACTISCHE TRAINING

Alles wat je doet en leert wordt aangestuurd vanuit je brein. Zelfs de pijn die je voelt bij zware inspanning is afhankelijk van de manier waarop jouw hersenen werken. Is het dan niet logisch dat je minstens wekelijks aandacht besteed aan mentale training?

2.
FOCUS OP DE 7 BELANGRIJKSTE MINDSKILLS

Mentale training kan zeer gesofisticeerd maar ook zeer eenvoudig zijn. Door te focussen op de 7 belangrijkste vaardigheden (mindskills) die een mentaal getrainde atleet onder de knie heeft, leer je de basis van de sportpsychologie en blijft alles overzichtelijk.

3.
FOCUS OP ACTIE

De focus van de verschillende onderdelen van dit programma ligt uitdrukkelijk op het toepassen en trainen van de verschillende richtlijnen en oefeningen in de praktijk. Je krijgt natuurlijk strategieën en voorbeelden om de opdrachten te kaderen maar je moet een beperkte hoeveelheid tijd vrijmaken om de verschillende oefeningen regelmatig uit te voeren.

4.
METEEN EN ALTIJD TOEGANKELIJK

Veel sporters voelen nog altijd weerstand om naar een 'sportpsycholoog' te stappen. Dit programma elimineert deze drempel volledig. Aangezien je Mind.Set.Match! overal en altijd kan raadplegen is er niets wat je tegen houdt om met dit programma van start te gaan. 

Wat je krijgt in dit programma

Dit programma bestaat uit 7 onderdelen om met mentale training je sportprestaties te verbeteren
Minder negatieve gedachten

Test + uitleg + oefeningen

Hoe kan je als sporter beter omgaan met angst en negatieve gedachten zodat je prestaties hier niet door beïnvloed worden?

Meer zelfmotivatie

Test + uitleg + oefeningen

Hier leer je met meer inzet en voldoening te trainen en hoe je je doorzettingsvermogen kan verhogen.

Doelen leren stellen

Test + uitleg + oefeningen

Hier leer je jouw werkpunten goed aan te pakken en gerichter te trainen door het stellen van goede doelen.

Meer concentratie

Test + uitleg + oefeningen

Hier leer je jouw aandacht te focussen op de taak, op het hier en nu waardoor je reactietijd en je prestaties verbeteren.

Meer zelfvertrouwen

Test + uitleg + oefeningen

Hoe ontwikkel je als sporter een goed zelfvertrouwen en een positieve ingesteldheid?

Leren omgaan met spanning

Test + uitleg + oefeningen

Hier leer je hoe je jouw spanningsniveau kan controleren om optimale prestaties te leveren.

Leren visualiseren

Test + uitleg + oefeningen

Hier leer je het ideale verloop van een training of wedstrijd te simuleren in je brein met betere prestaties tot gevolg.

Gemaakt door professionals

Inez Swinnen is psychologe met een bijzondere specialisatie in de sportpsychologie. In haar praktijk Mind-Set leert ze sporters uit verschillende sporttakken hoe ze op wetenschappelijke basis de kracht van hun brein kunnen aanwenden voor optimale sportprestaties. 

Als ex-competitiezwemster, actief triatlete en master in de psychologie is het haar passie om sporters te begeleiden op mentaal vlak. Ze benadert daarbij iedere persoon als een individu in continue groei. 

“Iedere training en wedstrijd begint met de manier waarop je denkt.”

Mentale training werkt!

Marc Stevens ( Web Design Media )

Mentale training is een standaard onderdeel geworden van de training van iedere topatleet en topteam

“Sportpsychologische training wordt meer en meer erkend als een normaal en noodzakelijk onderdeel voor iedereen die zijn of haar sportprestaties wil verbeteren.”

S.M. (sportpsycholoog en coach)
Marc Stevens ( Web Design Media )

Mijn gevoelens en gedachten kunnen controleren is één van de belangrijkste vaardigheden voor mijn sportief succes

“Voor een wedstrijd trek ik me terug op een stille plaats. Vervolgens verminder ik mijn gevoelens van spanning en stress met behulp van de mentale technieken die ik geleerd heb. Tot slot wek ik een gevoel bij mezelf op dat ik onoverwinnelijk ben. Dit probeer ik vast te houden tijdens de wedstrijd. Hoe beter ik hierin word, hoe meer controle ik krijg over mijn prestaties."

J.B. (topgolfer)
Marc Stevens ( Web Design Media )

In de koers durfde ik geen risico's meer nemen

“Vorig jaar ben ik tijdens een wielerwedstrijd zwaar op mijn hoofd gevallen en de maanden erna blokkeerde ik volledig wanneer ik een risico moest nemen. Ik kon me ook niet meer zo goed opladen om te trainen. In die periode ben ik met mentale training van start gegaan en nu voel ik me terug min of meer de oude."

S.V. (wielrenner)
Marc Stevens ( Web Design Media )

Het open water boezemt me nu minder angst in

“Ik kan in een zwembad vrij goed zwemmen maar in open water presteerde ik altijd onder mijn potentieel omdat ik het steeds benauwd kreeg en kortademig werd. Ik heb geleerd om met mijn angsten om te gaan en sta nu met veel meer vertrouwen aan de start van een wedstrijd."

B.T. (triatleet)

Is dit programma voor jou?

VOLG DIT PROGRAMMA WANNEER JE

  • Gebruik wil maken van mentale training om je sportprestaties te verbeteren
  • Technieken wil leren die je voor de rest van je sportcarrière kan gebruiken
  • Met meer zelfvertrouwen, motivatie en een betere focus door het leven wil gaan. De vaardigheden die je zal leren komen immers evenzeer van pas in het dagelijkse leven.
  • Gedurende vier weken een dertigtal minuten per week kan vrijmaken voor het volgen van dit programma

VOLG DIT NIET WANNEER JE

  • Zeer geavanceerd bent in mentale training voor sport
  • Geen extra progressie wil maken zonder fysieke inspanningen 
  • Geen 30 minuten per week wil vrijmaken voor het volgen van het programma en het uitvoeren van de oefeningen
  • Nooit last hebt van een gebrek aan zelfvertrouwen, motivatie, concentratie of wanneer stress, angst en negatieve gedachten quasi nooit voorkomen in je leven
14 dagen 100% geld-terug-garantie indien je sportprestaties niet verbeteren met behulp van Mind.Set.Match!

De positieve invloed van mentale training op de sportprestaties is zo onomstotelijk aangetoond dat ik er zeker van ben dat dit programma jou zal helpen. Je kan Mind.Set.Match! dan ook gedurende 14 dagen risicoloos uitproberen. Wanneer je geen positieve effecten ervaart of niet 100% tevreden bent, dan stuur je ons gewoon een email en je krijgt je geld onmiddellijk terug.

Hoe deelnemen?

Schrijf je in

Klik hieronder op inschrijven, vul je gegevens in en rond je bestelling af.

+

Log in op je persoonlijke account

Via email krijg je jouw gebruikersnaam en paswoord toegestuurd waarmee je onmiddellijk kan inloggen op je account (het kan 30 minuten duren vooraleer je bestelling verwerkt is en je de email ontvangt).

+

Ga meteen aan de slag

Open het programma in je account en ga meteen met de oefeningen, video's testen en checklists aan de slag.

Start vandaag: klik op Inschrijven om jouw mentale training te starten

€ 197

  • Compleet programma van 4 weken
  • 7 modules waarin je jouw mentale vaardigheden leert verbeteren
  • Levenslange toegang
  • Testen, downloads, checklists, oefeningen en opdrachten om effectief aan de slag te gaan met mentale training
  • 24/24u en 7/7d toegankelijk via computer, tablet of smartphone met internetconnectie
  • Onvoorwaardelijke 14dagen geld-terug-garantie wanneer je niet 100% tevreden bent. Je kan het programma dus volgen zonder risico
  • Ondersteuning indien je vragen of problemen hebt tijdens het programma

FAQ

Hier vind je het antwoord op enkele veelgestelde vragen

Hoeveel tijd moet ik vrijmaken voor dit programma?

Wat gebeurt er nadat ik bestel?

Hoe lang heb ik toegang tot dit programma?

Hoe weet ik dat deze training zal werken voor mij?

Hoe lang vooraleer ik resultaten zie?

Hoe kan ik mijn geld terugvragen?

Last but not least...

Nog vragen?

Start vandaag met mentale training en verbeter je sportprestaties